【骨質疏鬆一天要喝多少鮮奶才夠🤔】

在送餐的過程中，有許多長輩都反映骨頭這裡痠、那裡痛

嘉義市政府衛生局 嘉義市社區營養推廣中心的阿吉營養師，和銀色大門推薦這部影片，透過阿秋阿嬤的故事，用淺顯易懂的方式說明了鈣質對於長輩們的重要性！

但．．．每天到底需要攝取多少量的 #乳製品 才算足夠？

如果長輩 #喝鮮奶會拉肚子，又有什麼替代品可以取代呢？

讓我們跟著鈣世英雄的腳步，來一探究竟吧🥰🥰 影片短短、知識滿滿，全程還用 #台語配音，實在太甘心啦！！ 歡迎把影片分享到 #長輩群組，骨質酥鬆out👍

—————— 【立即贊助弱勢長輩】

定期定額：https://pse.is/QHESC

單次贊助：https://pse.is/R5RCR

【立即為家中長輩申請送餐服務】

https://pse.is/SMEFU

#社會企業 #社會循環 #銀色大門 #銀色大門老人送餐平台 #老人送餐 #銀髮送餐 #銀髮餐 #銀髮長輩送餐 #嘉義開始 #嘉義 #全台 #長輩送餐送起來